Zmiana czasu związana z przesunięciem zegara w okresach letnim i zimowym, może wydawać się banalnym aspektem naszego życia codziennego. Jednak ma ona wpływ nie tylko na nasz zegar biologiczny, lecz także na pracę m zgu. Jak zmiana czasu wpływa na naszą psychikę, funkcje poznawcze i og lny stan zdrowia psychicznego? Dostosowanie się do nowego czasu może być wyzwaniem dla naszego umysłu. Już w najbliższą sobotę przestawimy zegarki. Te strategie pomogą zminimalizować negatywne skutki.
Monday 3 November 2025
Nowiny24 - 1 month ago
Tak nasz mózg reaguje na zmianę czasu. Jak w długie, jesienne dni zadbać o swój dobrostan psychiczny? Wskazówki specjalisty
Latest News
Cracovia zawiodła w cichym meczu na zamknięcie 14. kolejki PKO Ekstraklasy. Bezbramkowy remis z Zagłębiem Lubin
- Gazetawroclawska Zaginiona 17-latka z Wietlina zabrała głos w sieci. Komunikat o poszukiwaniach zniknął ze strony policji
- Fakt.pl/ Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 4.11.2025
- Gazetawroclawska Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 4.11.2025
- Expressilustrowany Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 4.11.2025
- Dzienniklodzki Nagrywali pacjentki krakowskiego szpitala w najbardziej intymnych momentach. Teraz pożałują
- Fakt.pl/ Ujawniono szokujące, nielegalne nagrania z oddziału neonatologii. Sąd nie miał wątpliwości
- Fakt.pl/ Niemowlę zagryzione przez psa. Wyszło na jaw, co doprowadziło do tragedii. Szokujące okoliczności
- Fakt.pl/ Te auta są wyjątkowo odporne na rdzę. Zobaczcie modele, które przetrwają lata bez korozji
- Gazetawroclawska Te auta są wyjątkowo odporne na rdzę. Zobaczcie modele, które przetrwają lata bez korozji
- Nowiny24 Wiele osób tego nie wie! Ustaw taką temperaturę na grzejniku, a dzięki temu obniżysz rachunki za ogrzewanie
- Pomorska Czas zakończyć personalną wojenkę . Strategia PiS, w którą nie wierzą w samym PiS? [ANALIZA]
- Newsweek Niepokojące doniesienia z Dolnego Śląska. Najwyższy stopień zagrożenia. Służby postawione na nogi
- Fakt.pl/ Awaria znanej sieci. Klienci w całej Polsce zgłaszają problemy z połączeniami i zasięgiem
- Fakt.pl/ Kot umierał w męczarniach. Właścicielka szuka sprawcy postrzelenia. Walczyliśmy osiem dni
- Fakt.pl/ Tego wiele osób nie wie! Ustaw taką temperaturę na grzejniku a dzięki temu obniżysz rachunki za ogrzewanie
- Pomorska Zamach nożownika w pociągu. Krzyczał dziwne słowa, pasażerowie myśleli, że to halloweenowy żart
- Fakt.pl/ Przekąski z ziemniaków: ziemniaczane kanapki, smażone kąski i śledziowa sałatka szuba. Zobacz przepisy
- GazetakrakowskaHashtags:
reaguje
|zmianę
|czasu
|długie
|jesienne
|zadbać
|dobrostan
|psychiczny
|Wskazówki
|specjalisty
|
Czy McDonald s jest dziś czynny? Sprawdź, czy restauracje McDonald s są czynne 1. listopada, w Święto Zmarłych?
- ExpressilustrowanyHalloween 2025: Opuszczony szpital na Śląsku budzi grozę. Mieszkańcy mówią, że tam straszy
- GloswielkopolskiKraków. Mało znany cmentarz ukryty w Lesie Borkowskim. Tu spoczywają jeńcy radzieccy
- Gazetakrakowska27 lat żyła w izolacji. Historia Mirelli ze Świętochłowic poruszyła Polskę. Wiemy, co powiedziała w sądzie
- Fakt.pl/Kolega zdradził mu miejscówkę na ryby, złowił rekordowy okaz. Był tak wielki, że miał kłopoty z wagą
- Wprost.plRodzina Mai z Mławy czekała na ten dzień. Jest decyzja ws. listu żelaznego dla Bartosza G.
- Fakt.pl/Oto największe łazienkowe fuszerki. Lokatorzy płakali jak zobaczyli. To można tylko wyburzyć. Zobaczcie
- GazetawroclawskaKrzysztof Penderecki i Elżbieta Penderecka - dwór w Lusławicach był ich domem. Oto przepiękne wnętrza dworu [ZDJĘCIA]
- GazetakrakowskaŻołnierz z Mielnika strzelał do auta z ojcem i córką. Biegli ujawniają, co działo się w jego głowie
- Fakt.pl/Co tam się działo? Policja w nielegalnym domu opieki w Wólce Kozłowskiej. Matka i syn aresztowani
- Fakt.pl/
Hołownia nie pojawił się w prokuraturze. Odnaleźliśmy marszałka Sejmu w dalekiej podróży
- Wiadomosci Dwuletni Wojtek zniknął tacie z oczu. Wstrząsający widok na podwórzu. Był w stanie śmierci klinicznej
- Fakt.pl/ Siatkarze Cuprum Stilonu Gorzów znów zagrają we wtorek. Inni rywalizowali podczas weekendu
- Gazetalubuska Te znaki zodiaku nie mają pecha! Te znaki zodiaku to prawdziwi szczęściarze. Należysz do grona szczęśliwych znaków zodiaku?
- Dzienniklodzki Te znaki zodiaku żyją najdłużej. Sprawdź listę! Według astrologów mają zapisaną długowieczność w gwiazdach! 3.11.2025
- Nowiny24 Te znaki zodiaku żyją najdłużej. Sprawdź listę! Według astrologów mają zapisaną długowieczność w gwiazdach! 3.11.2025
- Expressilustrowany Te znaki zodiaku żyją najdłużej. Sprawdź listę! Według astrologów mają zapisaną długowieczność w gwiazdach! 3.11.2025
- Dzienniklodzki Ustaw taką temperaturę na grzejniku. Dzięki temu obniżysz rachunki za ogrzewanie. Tego wiele osób nie wie!
- Pomorska Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 3.11.2025
- Expressilustrowany Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 3.11.2025
- Dzienniklodzki Najpiękniejsze koty rasowe. Oto najbardziej popularne rasy kotów w Polsce. Te koty rasowe kochają Polacy! 3.11.2025
- Gazetawroclawska Strzały w Smogorzewie. Pięć osób zatrzymanych po obławie. Wśród nich właściciel magazynu broni
- Fakt.pl/ Osoby, które noszą takie imiona należą do bardzo wrednych i zawistnych. Lepiej unikać takiego towarzystwa!
- Dzienniklodzki Sources