Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na te i wiele innych pytań odpowiada prof dr n.med. Grzegorz Raczak, kierownik Kliniki Kardiologii i Elektroterapii Serca Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Gdańsku.
Tuesday 20 April 2021
Gloswielkopolski - 2 month ago
Dwóch profesorów z Gdańska postawiło przed sobą ważny cel: chcą wyrwać seniorów z bezruchu. Pierwszy zestaw ćwiczeń [zdjęcia, film]
Latest News
Reprezentacja Polski rozpoczęła zgrupowanie w Spale w okrojonym składzie. Nasi trenerzy są kreatywni
- Gazetawroclawska Zakopane. Trasy biegowe za krótkie. Żeby robić międzynarodowe zawody dla seniorów brakuje 1,25 km
- Gazetakrakowska Chrzanów. Gruby melanż nastolatków nad Chechłem. 15-latka miała ponad 3 promile alkoholu
- Gazetakrakowska IV liga małopolska. Jest nowy terminarz. Grupa zachodnia zakończy sezon później niż wschodnia
- Gazetakrakowska Reprezentacja Polski rozpoczęła zgrupowanie w Spale w okrojonym składzie. Nasi trenerzy są kreatywni
- Gazetakrakowska Tarnów. Działacze lewicy złożyli wniosek o odebranie abp. Wiktorowi Skworcowi tytułu Honorowego Obywatela Miasta Tarnowa
- Gazetakrakowska Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Pomorska Reprezentacja Polski rozpoczęła zgrupowanie w Spale w okrojonym składzie. Nasi trenerzy są kreatywni
- Pomorska Wypadek na ul. Sianokosy. Samochód uderzył w drzewo! Jedna osoba nie żyje ZDJĘCIA
- Expressilustrowany Joanna Moro bez niczego! Mama i córka pokazały się nago. ZDJĘCIA. Joanna Moro wygląda wspaniale! 20.04.2021
- Expressilustrowany Reprezentacja Polski rozpoczęła zgrupowanie w Spale w okrojonym składzie. Nasi trenerzy są kreatywni
- Expressilustrowany Z pożaru koło Zamościa nie udało się uratować mężczyzny, ale strażacy zajęli się jego psem
- Dziennikwschodni Kto już dostał szczepionkę na COVID? Ogromna dysproporcja od początku programu w Polsce
- Wiadomosci Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Nowiny24 Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Poranny Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Dzienniklodzki Joanna Moro bez niczego! Mama i córka pokazały się nago. ZDJĘCIA. Joanna Moro wygląda wspaniale! 20.04.2021
- Dzienniklodzki Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Gloswielkopolski Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Gloswielkopolski Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Gazetalubuska Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Gazetawroclawska Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Gazetawroclawska Bezrobocie, uzależnienie od alkoholu i narkotyków, przestępczość, czyli problemy społeczne Krakowa. W których dzielnicach się kumulują?
- Gazetakrakowska Kryminalne wpadki policjantów z Małopolski. Służowa broń, łapówki, kibole i ochrona agencji towarzyskich
- Gazetakrakowska Paznokcie hybrydowe u nóg - TOP 20 inspiracji. Piękne wzory i kolory na wiosnę 2021. Zobacz pomalowane paznokcie u nóg [ZDJĘCIA]
- Gazetakrakowska Tuszowanie incydentu z prezydentem Andrzejem Dudą. Uczestnicy doskonale zdawali sobie sprawę, że zostały złamane przepisy
- Gazetakrakowska Sosnowiec. Smogobus odbył ostatni kurs. Podpisano kilkadziesiąt umów na wymianę kopciuchów
- Wiadomosci Osoby o tych imionach można łatwo zdenerwować. Oto największe nerwusy! [lista - 20.04.2021]
- Expressilustrowany W czarnym kostiumie kąpielowym Kinga Rusin wygląda bajecznie! Co ona wyprawia na Malediwach? 20.04.21
- Expressilustrowany Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Expressilustrowany Oto domy uczestników nowej edycji Rolnik Szuka Żony. Budynki robią ogromne wrażenie! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Expressilustrowany Tak mieszka Justyna Żyła. Oto niesamowite wnętrza jej domu - prywatne zdjęcia [20.04.2021]
- Expressilustrowany Sylwia Peretti z Kuchennych Rewolucji do Królowych Życia. Zmieniła się nie do poznania! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Expressilustrowany Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Expressilustrowany Związał siostry i je dusił. Zofii udało się uciec, Kazimiera nie przeżyła. Wrócili do sprawy sprzed 30 lat
- Tvn24.pl Aktorka z serialu „90210” wyznała, że ma zaburzenie dysocjacyjne osobowości. Jak to się u niej objawia?
- Wprost.pl Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Nowiny24 Osoby o tych imionach można łatwo zdenerwować. Oto największe nerwusy! [lista - 20.04.2021]
- Pomorska Takie emerytury naprawdę dostają emeryci na konto. Zaglądamy do ich portfeli [20.04.2021]
- Pomorska Osoby o takich znakach zodiaku wygrywają najczęściej w Lotto i Eurojackpot! Ty też? [lista - 20.04.2021]
- Pomorska Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Pomorska Oto domy uczestników nowej edycji Rolnik Szuka Żony. Budynki robią ogromne wrażenie! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Pomorska Nowy dom Piotra Żyły i Marceliny Ziętek. Para zakupiła nowe gniazdko [zdjęcia - 20.04.2021]
- Pomorska Roszady kadrowe w Straży Miejskiej w Grudziądzu. Posady kierownicze w drodze awansów wewnętrznych
- Pomorska Te znaki zodiaku będą mieć szczęście w miłości. To może czekać ciebie latem! [lista - 20.04.2021]
- Pomorska Tak mieszka Justyna Żyła. Oto niesamowite wnętrza jej domu - prywatne zdjęcia [20.04.2021]
- Pomorska Waloryzacja emerytur 2021. Tyle wynoszą teraz nowe emerytury. Zobacz, ile zyskali seniorzy [20.04.2021]
- Pomorska Oto najbardziej i najmniej seksowne znaki zodiaku. One uważane są za najgorętsze! [lista - 20.04.2021]
- Pomorska Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Pomorska Inowrocław. Radny Polak apeluje do prezydenta i wójta o wspólne działania w celu wyeliminowania podrzucania odpadów na Kozłówkę. Zdjęcia
- Pomorska Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Dzienniklodzki Oto domy uczestników nowej edycji Rolnik Szuka Żony. Budynki robią ogromne wrażenie! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Dzienniklodzki Tak mieszka Justyna Żyła. Oto niesamowite wnętrza jej domu - prywatne zdjęcia [20.04.2021]
- Dzienniklodzki Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Dzienniklodzki 31 dni urlopu dla pracownika? Takie mogą być zmiany w kodeksie pracy 2021 [20.04.2021]
- Gloswielkopolski Likwidacja Abonamentu RTV - to tylko proponowane zasady. Nadal trzeba go płacić! [20.04.2021]
- Gloswielkopolski Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Gloswielkopolski Osiem sekcji zwłok po aferze z brakiem tlenu w szpitalu tymczasowym na MTP. Prokuratura wciąż nie zna przyczyny zgonów, czeka na opinie ZMS
- Gloswielkopolski Oto domy uczestników nowej edycji Rolnik Szuka Żony. Budynki robią ogromne wrażenie! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Gloswielkopolski Takie emerytury naprawdę dostają emeryci na konto. Zaglądamy do ich portfeli [20.04.2021]
- Gazetalubuska Tak mieszka Maryla Rodowicz. Złote lustra, piękny ogród i koty - zobaczcie prywatne zdjęcia! [20.04.2021]
- Gazetalubuska Tak mieszka Justyna Żyła. Oto niesamowite wnętrza jej domu - prywatne zdjęcia [20.04.2021]
- Gazetalubuska Sylwia Peretti z Kuchennych Rewolucji do Królowych Życia. Zmieniła się nie do poznania! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Gazetalubuska Uważaj na te numery telefonów. Nigdy ich nie odbieraj i nie oddzwaniaj! [lista - 20.04.2021]
- Gazetalubuska 31 dni urlopu dla pracownika? Takie mogą być zmiany w kodeksie pracy 2021 [20.04.2021]
- Gazetawroclawska Oto domy uczestników nowej edycji Rolnik Szuka Żony. Budynki robią ogromne wrażenie! [zdjęcia - 20.04.2021]
- Gazetawroclawska Premiera filmu Jojo Rabbit na DVD i Blue Ray. Prawdziwa przyjaźń kontra nazistowska propaganda
- Gazetakrakowska![Kraków. Powstaje tropikalna dżungla w sercu Krakowa. Bezogródek w nowym miejscu [ZDJĘCIA]](/images/newhub-blank-news.png)
Kraków. Powstaje tropikalna dżungla w sercu Krakowa. Bezogródek w nowym miejscu [ZDJĘCIA]
- GazetakrakowskaApostazja. W jaki sposób wystąpić z Kościoła katolickiego? Czym jest Apostazja i jakie ma skutki? Jak wypisać się z Kościoła? 20.04.2021
- DzienniklodzkiŻaby ruszyły na gody, a po drodze masowo giną pod kołami samochodów. O ich bezpieczeństwo dbają leśnicy
- GazetalubuskaZOBACZ! Biust Kasi Cichopek ledwie mieści się w bikini! Zjawiskowa sesja, aktorki na Instagramie! Sesja aktorki w skąpym bikini! 20.04.2021
- DzienniklodzkiZmiany w programie szczepień. Są nowe terminy, 30-latkowie zarejestrują się od 28 kwietnia
- NewsweekZobacz, ile kosztują dwupokojowe mieszkania w Łodzi! Zobacz, tanie mieszkania w Łodzi! Ceny małych i tanich mieszkań w 2021 roku! 20.04.2021
- DzienniklodzkiKoronawirus. Raport Ministerstwa Zdrowia z 20 kwietnia 2021 r. Ponad 9 tysięcy nowych zakażeń w kraju i blisko 200 w Lubuskiem
- GazetalubuskaRejestracja na szczepienia przeciw COVID-19. Nowy harmonogram. Dworczyk: Od 9 maja już wszyscy będę mieli wystawione e-skierowania
- Dzienniklodzki
Żelazna rocznica premiery „Gry o tron” w Polsce. Ciekawostki i nieznane fakty o serialu
- Gazetakrakowska Co z MAJÓWKĄ 2021? Odwołana! Wyjazdów nie będzie, branża załamana [MEMY] 20.04.2021
- Gazetakrakowska Tyle dajemy do koperty w ramach prezentu komunijnego. Kwoty znów się zmieniły [20.04.2021]
- Gazetakrakowska Gdzie nie będzie prądu w Lubuskiem? W najbliższych dniach planowane są wyłączenia. Sprawdź, czy Twój dom jest na liście
- Gazetalubuska Koszykarze Enai Zastalu BC Zielona Góra na ostatniej prostej sezonu. Czeka ich batalia o tytuł mistrza Polski
- Gazetalubuska Żołnierze 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej na poligonie w Wędrzynie ćwiczą pokonywanie przeszkody wodnej
- Wiadomosci Mężczyznom wydaje się, że w ich domach panuje równość. Co na to kobiety? „Mąż obraziłby się za takie słowa, ale...”
- Newsweek 400 ton sjenitu trafi na rzeszowski tor. Rzeszowskie Towarzystwo Żużlowe organizuje uroczystą prezentację drużyny. Będzie Marcin Daniec
- Nowiny24 Zadbaj o płuca w czasie pandemii koronawirusa. Lista dwunastu polecanych pulmonologów w Rzeszowie na portalu znanylekarz.pl
- Nowiny24 Ulgi dla honorowych krwiodawców i dawców przeszczepu. W 2022 roku mniej zapłacą za bilet do miejskich instytucji - teatru czy na basen
- Gloswielkopolski Krynica-Zdrój. W krynickich lasach pojawił się niedźwiedź, a w Tyliczu fotopułapka zarejestrowała watahę wilków [ZDJĘCIA, WIDEO]
- Gazetakrakowska Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Expressilustrowany Wiosną tego roku Podlasianie jeżdżą szybciej niż przed rokiem. Fotoradary pracują (zdjęcia)
- Poranny Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Poranny Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Nowiny24 Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Pomorska Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Dzienniklodzki Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Gloswielkopolski Imiona dla chłopców 2021. Jakie imię dać chłopcu? Oryginalne, rzadkie, popularne imię męskie dla chłopca [LISTA IMION] 20.04.2021
- Gazetalubuska Imiona dla dziewczynek 2021: oryginalne, popularne i rzadkie imię żeńskie dla dziewczynki [LISTA IMION] 20.04.2021
- Gazetalubuska Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Gazetalubuska Edward z Sanatorium miłości 3 pokazał ukochaną! Elegancka i uśmiechnięta Haneczka skradła jego serce
- Gazetalubuska Imiona dla chłopców 2021. Jakie imię dać chłopcu? Oryginalne, rzadkie, popularne imię męskie dla chłopca [LISTA IMION] 20.04.2021
- Gazetakrakowska Imiona dla dziewczynek 2021: oryginalne, popularne i rzadkie imię żeńskie dla dziewczynki [LISTA IMION] 20.04.2021
- Gazetakrakowska Kraków. Postępują prace związane z budową linii tramwajowej na Górkę Narodową. Mieszkańcy narzekają na błoto [ZDJĘCIA]
- Gazetakrakowska Derby Krakowa. Bilans trenerów w meczach Cracovii z Wisłą w ekstraklasie w XXI wieku [ZDJĘCIA]
- Gazetakrakowska Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Gazetakrakowska Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
- Gazetawroclawska Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Pomorska Policjanci z Bydgoszczy szukają osób, które uchwycił monitoring. To w związku z pobiciem. Rozpoznajesz tych ludzi?
- Pomorska Bydgoska policja szuka szczególnego roweru skradzionego w Niemczu. Widziałeś ten rzadki okaz?
- Pomorska Nogi jak karabiny Izabelli Krzan! Zgrabna prezenterka pokazała się na ZDJĘCIACH w bikini. Jej kształty powalają 20.4.2021
- Dzienniklodzki Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Dzienniklodzki Najpiękniejsze życzenia na Dzień Matki. Zobacz piękne i mądre wierszyki z okazji Dnia Matki. Wspaniałe wierszyki na laurkę! 20.04.2021
- Dzienniklodzki Nogi jak karabiny Izabelli Krzan! Zgrabna prezenterka pokazała się na ZDJĘCIACH w bikini. Jej kształty powalają 20.4.2021
- Expressilustrowany Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Expressilustrowany Wypadek an ul. Sianokosy. Samochód uderzył w drzewo! Jedna osoba nie żyje ZDJĘCIA
- Expressilustrowany Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Gazetalubuska OSP Mostki zbiera pieniądze na nowy wóz strażacki. Mamy po prostu muzeum - mówi prezes OSP o starym aucie
- Gazetalubuska Przechowywanie kosmetyków do makijażu i pielęgnacji – gdzie nie wolno ich trzymać?
- Gazetakrakowska Wieliczka. Kopalnia Soli ponownie doceniona za odpowiedzialny biznes i praktyki godne naśladowania
- Gazetakrakowska Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Gazetakrakowska Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Poranny Agencja Mienia Wojskowego wyprzedaje sprzęt. Wojskowe rzeczy z demobilu na sprzedaż. Co można kupić od wojska? [20.04.2021]
- Poranny Miliony unijnych dotacji dla podkarpackich spółek parafialnych z naruszeniem prawa? Wiesław Buż, poseł Lewicy, zawiadamia prokuraturę
- Nowiny24 Raport KE: Polska w 2020 miała 65 ofiar śmiertelnych na milion mieszkańców. 4 tys. mniej osób straciło życie na drogach państw UE w 2020 r.
- Nowiny24 Co się działo po powrocie prezydenta Andrzeja Dudy z Nowej Soli latem 2020 roku? Ujawniono stenogram rozmów
- Gloswielkopolski Przechowywanie kosmetyków do makijażu i pielęgnacji – gdzie nie wolno ich trzymać?
- Gloswielkopolski Sources